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ESTO PASA CON TU COLUMNA AL USAR TANTO EL MÓVIL

Palabritas
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Actualmente La Mayoría De La Población Tiene Un Teléfono Móvil Y Si Estás Aquí Leyendo Esto Sabes Que Al Inclinar La Cabeza Para Teclear En El Teléfono  Móvil Se Produce Un Movimiento Natural Sin Ningún Tipo De Problema Pero Por Que Duele El Cuello O La Nuca Pues.


Al Mantener Mucho Tiempo La Posición Que Adoptamos Al Teclear En El Teléfono Móvil  O Hacer Ese Movimiento Tantas Veces En El Día Se Produce  Una Intensa Sobrecarga De La Columna Vertebral, Que Se Ve Obligada A Soportar Un Esfuerzo Cinco Veces Superior Al Que Soporta Cuando La Cabeza Cuando Está Erguida.


Por Su Puesto Trae Lesiones A La Columna Vertebral Lo Que Produce Estos Dolores Tanto En El Cuello, Nuca O Espalda De Acuerdo A La Posición Que Adoptemos Al Momento De Usar El Teléfono Móvil.


MIS RECOMENDACIONES

Trata De Evitar Las Malas Posturas Como Al Momento Que Vayas A Usar El Teléfono Móvil Busca Donde Sentarte A Apoya Las Manos En Una Mesa Esto Ayuda A Relajar Un Poco Los Músculos Y Te Mantiene En Una Posición Más Erguida. COMO EN LA FIGURA.

Has Ejercicio Constantemente Así Tendrás Las Resistencia A La Sobrecarga.
 

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